Красота женской груди или как свести мужчин с ума?

женская-грудьЛюбой женщине хочется видеть восхищенные взгляды окружающих мужчин, направленные на ее безупречную грудь. Однако с возрастом красота женской груди постепенно увядает, грудь теряет свою привлекательность и упругость. Сказываются беременности, необдуманные диеты, да и прожитые годы не проходят бесследно. В результате женщина начинает скрывать свою грудь под закрытой одеждой с высоким воротником и тайно завидует молодым девушкам, которые еще не столкнулись с этой проблемой. Но зачем, если можно все исправить, при этом даже не пользуясь услугами пластических хирургов! Оказывается, чтобы красота груди восстановилась, достаточно постоянно выполнять определенный комплекс упражнений и правильно ухаживать за своей грудью с помощью различных косметических средств. Теперь давайте разберемся подробнее.

Физические упражнения для красивой груди

Красота, как известно всем, требует жертв, но красота женской груди – это отдельный разговор. Красивая грудь — наше сильнейшее оружие соблазнения, поэтому не стоит искать отговорок или смиряться с неизбежным старением. Стоит потратить время и приложить некоторые усилия, чтобы увидеть в зеркале потрясающую красавицу с пышной и упругой грудью.

Итак, для достижения желаемого результата комплекс упражнений для красивой груди нужно выполнять 3 раза в неделю. Можно записаться в тренажерный зал и заниматься там с инструктором. Он подберет специальную программу и будет вам помогать выполнять ее правильно. Если на это у вас не хватает времени или средств, занимайтесь дома, выделив на тренировку хотя бы полчаса.

Начать нужно с разминки, чтобы разогреть мышцы. Для этого выполняйте вращательные движения руками поочередно в обе стороны. После вращайте плечами. Отлично укрепляют мышцы рук и груди упражнения с гантелями. Лягте на спину, держа в руках гантели, и слегка согнув их в локтях. Делая вдох, разводите руки в стороны, а на выдохе возвращайтесь в исходное положение. Такое упражнение нужно выполнить 10-15 раз. После приступите к отжиманиям. Если не получается отжиматься от пола, попробуйте сначала отталкиваться от стены. Можно выполнять упражнение с эспандером. Поставьте ноги на ширину плеч и приподнимитесь на носочки. В таком положении растягивайте эспандер в разные стороны. Проделайте это 8-12 раз.

После упражнений дайте мышцам немного отдохнуть: полежите пару минут на спине, расслабившись и закрыв глаза. В это время думайте о чем-нибудь хорошем, например, о мужчинах, которые сумеют оценить результаты ваших усилий.

Красота женской груди: косметические процедуры

В домашних условиях можно приготовить натуральную маску для восстановления упругости груди. С помощью блендера измельчите огурец и лимон. Добавьте в массу столовую ложку сметаны и один желток. Хорошенько перемешайте и нанесите полученную маску на грудь. Спустя двадцать минут смывайте маску теплой водой.

Летом можно использовать мякоть арбуза, смешав ее с желтком и столовой ложкой молока. Полученную маску втирают в кожу груди и оставляют на 15 минут.

Для красивой груди также полезен контрастный душ. Он позволяет укрепить сосуды и сделать кожу более эластичной. А перед сном можно делать массаж груди с использованием крема, в составе которого есть коллаген и оливковое масло.

Что негативно скажется на красоте женской груди?

1. Если не хотите, чтобы ваша грудь быстро потеряла форму, обязательно последите за своим здоровьем. Хотя бы раз в полгода бывайте на приеме у маммолога, это поможет свести риск развития заболеваний груди к минимуму.

2. Правильно питайтесь, не увлекайтесь строгими диетами. Быстро снизив вес, вы можете обнаружить, что красота вашей груди стала весьма спорной, кожа обвисла и потеряла здоровый упругий вид. Диеты лучше сочетать с физическими упражнениями, которые помогут сохранить эластичность кожи.

3. Ну и конечно, тщательно выбирайте бюстгальтер. Он должен быть подходящего размера, не сдавливать грудную клетку, быть удобным и качественным. Кстати, о том, как правильно выбрать бюстгальтер мы расскажем в одной из следующих статей, так что не забудьте подписаться на обновления. Будет много полезных и нужных рекомендаций!

Как видим, ничего особо сложного в этих рекомендациях нет. Красота женской груди вполне может быть сохранена, какие бы жизненные перипетии вам не пришлось пережить. Результат ваших усилий будет виден очень скоро, и в очередной раз, вглядываясь в зеркало, вы вдруг подумаете, а почему бы не выбрать платье с глубоким декольте?

А сейчас мы предлагаем вам посмотреть видео с показа дизайнерских вечерних платьев от Дианы Павловской (2012-2013). Сколько вкуса и утонченности, мне близок такой стиль, а вам?



подписка


Поделитесь с друзьями!


Дорогие читатели и мои друзья. Буду признательна, если вы расскажете об этой статье вашим друзьям. Сделать это очень просто: нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями этой информацией. Спасибо!
название И не забудьте понравившуюся статью добавить в закладки!

С любовью и теплотой к вам, Наталья Клишина,
мама двоих детей, педагог, хореограф, музыкант,
Консультант по уходу за ребенком до 10-ти лет,
Консультант по вопросам подготовки к школе,
автор проекта "Растет дочка, растет сын"



Похожие статьи по этой теме:

Поделитесь своим мнением в комментариях!


Друзья, я всегда с большим интересом читаю все ваши комментарии к моим статьям. Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно. Это позволит сделать наш сайт более интересным и полезным. Заранее спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *