Как распознать педофила?
Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим еще об одной серьезной проблеме нашего общества, точнее о том, как распознать педофила. Педофилия, в переводе с латинского языка — «любовь к детям». Сегодня этот термин обозначает расстройство психики, характеризующееся сексуальным влечением к детям и подросткам разного пола и возраста. Такие люди существовали всегда, по оценкам ученых: на 10 000 человек, приходится один, который страдает от подобного нездорового влечения. Сегодня эта проблема актуальна как никогда, с каждым годом увеличивается число пропавших детей по всей стане, и многие из них, к несчастью, жертвы педофилов. Так как распознать педофила среди людей, окружающих нас?
Можно ли распознать педофила с первого взгляда?
Не стоит думать, что такие люди чем-то отличаются от окружающих. В нашем представлении педофилы – маньяки, с перекошенными лицами, пьяные, грязные, опустившиеся люди или психопаты, которые не могут нормально жить среди людей. Очень тяжело поверить в то, что педофилы – обычные люди, часто семейные, с собственными детьми, тихие и приятные в общении. Они стремятся выбрать работу, связанную с детьми – в школе, различных секциях или кружках, проводят много времени среди детей и пользуются всеобщей любовью и популярностью.
Но нельзя же подозревать в педофилии всех людей, которые проводят с детьми много времени?! Большинство действительно любят детей, и в этом нет ничего плохого. Чтобы распознать педофила, нужно обращать внимания на такие признаки как:
— человек стремится общаться с ребенком наедине. Избегает контакта с родителями и другими взрослыми, опекающими ребенка;
— приглашает куда-либо ребенка и не ставит в известность его родителей;
— дарит подарки или предлагает деньги;
— стремится к физическому контакту с ребенком – старается прикоснуться, обнимает, целует, берет на руки;
— следит за детьми в течение какого-то времени — например, несколько дней подряд наблюдает за играющими или купающимися детьми;
— разговаривает с ребенком на сексуальные темы.
Так что распознать педофила можно скорее не по внешнему виду, а по особому поведению в отношении ребенка.
Что же делать?
Для борьбы с педофилами существует закон, но как показывает практика, очень редко ситуация до этого доходит. Ведь зачастую родные даже не подозревают обо всем, что происходит. Поэтому очень важно, не напугав, объяснить ребенку, как защищаться от подобных личностей. Дети обязательно должны знать элементарные правила безопасности, правила поведения на улице и с малознакомыми людьми, и главное — понимать, почему им нужно следовать. Это поможет уберечь ребенка не только от сексуальных домогательств, но и от других непредвиденных ситуаций. Ребенок до 6-7 лет доверяет любому взрослому, да и старшие дети, особенно при строгом воспитании бояться спорить со старшими. Даже самые маленькие дети должны четко различать своих и чужих, ребенок не должен доверять всем окружающим, а воспитывать независимость и умение дать отпор нужно с самого детства. Это, пожалуй, самый лучший, да и практически единственный способ уберечь своего ребенка от сексуальных домогательств. Ведь часто дети подвергаются сексуальному насилию со стороны родственников, учителей, знакомых своих родителей, и ребенок должен уметь дать отпор и не бояться отстаивать свою свободу.
Дети должны знать, в каких случаях стоит опасаться:
— если на улице незнакомый человек предлагает пойти куда-нибудь или сесть в машину. Обязательно уточните в беседе с ребенком, что нельзя садиться в машину или идти куда-нибудь со знакомым человеком, не поставив в известность родителей, даже если это будет учитель, родственник или близкий друг семьи. Сначала ребенок должен сам позвонить родителям и сообщить, куда и с кем собирается идти. Важно объяснить ребенку, что он должен лично переговорить с родителями, а не верить тому, что они «уже разрешили»;
— если взрослый начинает разговоры о сексе, предлагает посмотреть картинки, поиграть в игры и тому подобное;
— если часто сажает на колени, щекочет, обнимает;
— дарит подарки без повода или дает деньги.
В таких случаях нужно сообщить родителям и стараться избегать встреч с этим человеком.
А вот если действия носят явно агрессивный характер — ребенка пытаются усадить в машину, затащить куда-нибудь или делают непристойные предложения, пытаются трогать, ребенок должен уметь давать отпор: не стесняясь кричать, звать на помощь как можно громче и привлекать к себе внимания прохожих.
Очень часто жертвами сексуальных домогательств становятся дети в тех семьях, в которых родители состоят во втором браке. Насильник может годами накапливать в себе злость за «непослушание», «плохое поведение» ребенка от первого брака. И в итоге, в определенный момент в его больной психике рождается желание «наказать» виновника, поставить его в положение жертвы, которая просит о пощаде и прощении. Поэтому очень важно постоянно контролировать поведение своего ребенка, замечать все изменения в его настроениях и привязанностях. Если ребенок вдруг становится скрытным, агрессивным, теряет интерес к тем занятиям и вещам, которыми раньше увлекался, проявляет тревожность и страх (грызет ногти или многократно повторяет какие-то однотипные движения), плохо спит – обязательно поговорите с ним! Очевидно, в его жизни произошло что-то, что тревожит и пугает его. И вполне возможно, что ему пришлось столкнуться с действиями педофила. Очень важно, чтобы у ребенка были доверительные отношения с родителями, ведь, как правило, в таких ситуациях ребенка запугивают и всячески угрожают, запрещая, прежде всего, рассказывать о происходящем кому-либо. Да и сам ребенок может скрывать подобное из-за стыда или страха, что ему не поверят, особенно если речь идет о близких и уважаемых членах семьи. Будьте внимательны к своим детям! Только ваша любовь и доверие спасут малыша от такого страшного опыта в его жизни.
Педофилы — это страшно. Последнее время их что-то много «развелось» и это приводит в ужас. Хорошо, что Вы рассказываете, как их распознать и что делать. Это может многим помочь. Спасибо Вам.
У меня ведь тоже дети, и как любая мать, я хочу для них только лучшего
Вам внушили что их много. Их не больше чем всегда. Всего 1 на 10000 человек в среднем. Просто кому то выгодно чтоб все думали иначе.
А разве этого мало? И какая родитель согласится смириться с этой «небольшой» цифрой, если под угрозу поставлена сам жизнь её ребенка?
Еще одно внушение извне. Нам всем внушили что педофил это непременно убийца. По факту же это не так. Детей убивают маньяки а не педофилы.
Андрей, опять же, — ни один родитель не согласится по доброй воле попасть в тот хоть и «небольшой процент»
Похоже что вы сами педофил
Наташа, тема Вашей статьи очень актуальна в наши дни. Вы очень правильно отметили, что ребенку не только нужно говорить, как себя вести в конкретных случаях, но и объяснять, почему. Родители часто запрещают что-то ребенку без всяких объяснений, и он забывает об этих запретах, особенно, если ему пообещают что-нибудь интересное: показать щенка, котенка и т.п.
Да, ребенка ведь очень просто можно завлечь чем-то новым и интересным. И очень важно научить его не доверять таким предложениям, относиться к людям с осторожностью
Возьмем ситуацию из жизни. Есть женщина скажем соседка воспитывающая сына одна. Сын пацан 10 лет. Пацан тянется ко мне всеми фибрами, садится на колени чуть ли не обнимается, я вожу его в кино на экскурсии, помогаю с уроками и наконец даю деньги и подарки. По логике автора я вообще закоренелый педофил а пацаненок не иначе как геронтофил.
А суть ведь проста. Парень потерял отца в апреле месяце. Тот хоть с ними и не жил но они очень дружили. Теперь ребенок заполняет пустоту. Я это все к тому что нельзя в каждом углу видеть чертей тем более если их там нет.
Я так и подумала, что этот вопрос вас лично касается. Что мальчик, выросший без отца, тянется к мужчине — это в принципе понятно. Другое дело, как далеко заходит ваше с ним общение. Вы не пробовали поговорить с матерью, наладить с ней доверительные отношения? Если у вас с этим соседским мальчиком действительно все так замечательно, я думаю, ни одна разумная мама не будет препятствовать общению. Очевидно, что-то её все-таки пугает в ваших отношениях с сыном?
Не один нормальный человек не будет защищать педофилов говоря, что они ж не убийцы и их всего 1 из 10 000, если конечно он сам не педофил. Сколько один такой моральный урод детских жизней может испортить?
Спасибо за статью. Вы подняли очень серьезную тему. Хорошо описан материал для объяснения детям.
Какую больную тему вы затронули. Мне однажды подруга рассказывала как ее попытался изнасиловать дядя (брат мамы) когда ей было лет 6-7. К счастью, его прервали когда в комнату кто-то зашел, и он ничего не успел сделать.
Так суть в том что она никогда никому об этом не рассказывала так как была уверенна что мама ей не поверит.
Из этого случая урок всем родителям: Общаться со своими детьми и всеми способами дать им понять что они могут вам доверять и чтобы не случилось вы всегда будете на их стороне.
В том-то и дело, что насильниками могут статьи близкие люди, которым ребенок, да и все окружающие вполне доверяют. Слава Богу, что в вашей ситуации все обошлось
А у нас не обошлось. Папа ездил с дочками на дачу к его родне, и там родственничек (муж двоюродной бабушки)ночью, крадучись, залезал к девочкам в трусы. Старшая эту ситуацию переварила, а младшая — нет. В результате психическое заболевание. А я вообще ничего не знала! Они молчали. Может, боялись, что им не поверят. А педофил и до сей поры живёт себе припеваючи, даже в гости приезжал (я тогда ещё не знала…)
а было ли там что? сейчас дети и оговорить могут с нефиг делать. Родители зараженные истерией внушают им такое поведение.
Андрей, у вас самого дети есть? Просто когда у тебя появляется твой родной ребенок, на многие вещи начинаешь смотреть совершенно по-другому. И безопасность ребенка становится «пунктиком» любого нормального родителя, поверьте
Ну ты точно педофил.
Главное внимание к ребенку, чаще с ним разговаривать, быть ему просто другом — тогда сразу заметишь изменения в поведении.
«дарит подарки без повода или дает деньги.» если я так делаю я по логике автора педофил? как общество не может понять что оно больно истерией?Кому выгодно запугивать людей играя на родительских инстинктах?
Андрей, а вот этого уже чересчур глубоко. У нас мамско-детский сайт, и политикой мы, простите, не занимаемся. Поэтому и стихотворение ваше я не публикую. Но все равно, спасибо за ваше мнение!
Стихи не мои а Дмитрия Быкова. И не в них суть. Я просто хотел сказать что проблема искусственно раздута.
Извините, не согласна, хотя ваш жизненный опыт, видимо, подсказывает вам обратное.
Здравствуйте! Для меня это больная тема очень, я разошлась с мужем 6 лет назад, у меня дочь от него сейчас ей 11 я сошлась с молодым человеком он младше меня на 4 года. Я ухожу на работу и прихожу поздно сегодня я его застала в коридоре в темноте около доченой комнаты, причём он объяснений никаких не нашёл а начал на меня орать что че так поздно, т.е включил нападение, зайдя в комнату дочери увидела с ребёнка стянуто одеяло и ноги раздвинуть. Что мне делать? О чем думать я незнаю
Вероника, это на самом деле очень серьезный вопрос. Никаких конкретных советов, как вам поступить, через экран я дать не могу, просто не имею права. Смотрите по косвенным признакам. Для начала, с дочерью говорить пробовали? Поведение девочки как-то изменилось с тех пор, как появился этот молодой человек? Девочка стала более закрытой, нервозной, как внешне складываются у них отношения? Обычно ребенок, которому проявляется агрессия, резко меняется. Вы, как мама, лучше всех можете это заметить. Боится ли она оставаться с ним наедине? Первое ли это подозрение появилось у вас или были еще похожие, какие-то не совсем понятные случаи? Мое личное мнение (но это никак не призыв к действию!), что лучше «перебдеть», чем «недобдеть». Ведь речь идет о вашем ребенке, который не может сам себя защитить. Даже если вам придется переступить через ваши собственные чувства к молодому человеку. Но опять же, смотрите по вашей конкретной ситуации. Не принимайте решений сгоряча. Напишите, если хотите, в личку У нас работает прекрасный психолог, Оксана Сидорова, возможно, она сможет вам что-то подсказать. Терпения вам!
Вы с ума сошли. Чего ждете? Какие ещё доказательства вам нужны, чтобы поверить что ваш сожитель педофил.
ДОЧЕРИ ГОД И ДВА МЕСЯЦА. ОТЕЦ КОГДА ПЕРЕОДЕВАЕТ ГЛАДИТ ЕЙ ИНТИМНОЕ МЕСТО. А ЧАСТО ВООБЩЕ НЕ ОДЕВАЕТ ЕЙ НИЧЕГО, МОЛ ПУСТЬ ПОБУДЕТ ГОЛЕНЬКОЙ. ПРИ КУПАНИИ ВСЕ ВРЕМЯ МОЕТ ЕЙ ИНТИМНОЕ МЕСТО. КАК МАТЕРИ НА ЭТО РЕАГИРОВАТЬ. МОЖЕТ ЭТО ПРИЗНАКИ ПЕДОФИЛИИ У ОТЦА. К СЛОВУ, ОН ПОЧТИ ИМПОТЕНТ.
Катя, мне сложно что-то советовать, ведь я ситуацию знаю только с ваших слов. Я бы, наверное, все-таки «перебдела», чем «недобдела». С другой стороны, как-то странно представить, что переодевает и купает ребенка именно отец, он же решает, одевать ребенка или нет. А вы где в этот момент, простите за вопрос? Может, стоит ограничить ему доступ к тем ежедневным действиям, при которых у мужчины появляется возможность для подобных действий? И конечно же, не начинать никаких «боевых» действий по отношению к мужу, не имея серьезных оснований и доказательств.
Спасибо за ответ. Когда мы купали ребенка, в обязанности отца входила ванночку поддерживать, но он постоянно опускал руку в воду и мыл интимное место ребенку. С ребенком постоянно нахожусь я, но есть такие моменты, как приготовление еды, поход в магазин и другие, когда она оставалась с ним наедине, то он снимал ползунки и она лежала голышом, мол, пусть тело дышит, но в квартире прохладно. На все мои замечания и его мамы, он отвечал, что мой ребенок, что хочу то и делаю, или смеется, или ругается. А однажды я увидела, как он мастурбирует перед голым ребенком. Уже 7 месяцев мы не живем вместе, он приезжает на один день в месяц. Ребенка с ним наедине не оставляю. Неделю назад приезжал, я вышла на кухню за едой, прихожу и вижу, он снял ребенку колготки и гладит ей писю. Сказал, что если я не буду оставлять его с ребенком, то подаст в суд и будет её забирать на выходные и отпуск. Что мне делать? Я ребенка ни за что не отдам ему. Мне в суде нужны будут доказательства или достаточно моего рассказа? Как ребенка оградить от насилия? Спасибо.
Катя, простите, но если все это действительно так, вам стоит бить тревогу. Давайте, я напишу вам на почту
У меня такая же ситуация только не отец забавляется а мать так же купает ночью сама несёт к себе в постель если папы нет дома. Я бабушка уже 2 года за этим наблюдаю ходила к психотерапевту юристу все говорят нужны неопровержимые доказательства чтобы идти в органы опеки а сын закрывает на всё глаза
Прошу совета. Абсолютно посторонний человек сохранил себе фото моей дочери ( девочке 6 лет) вконтакте. Потом предложил свою дружбу мне. Меня крайне возмутило это. Я считаю ,что не нормально сохранять фото несовершеннолетних чужих детей. Права ли я и как реагировать на подобное?
Здравствуйте, Алена. А он сам как-то объясняет факт хранения фотографии? С первого момента выглядит как-то, мягко сказать, не совсем обычно. Девочке сколько лет?
Здравствуйте, Наталья. Моей девочке всего 6 лет. Факт хранения фотографии никак не объяснил. На вопрос «Зачем?» ответа я не получила. Человек мне абсолютно не знаком.
Я просто очень боюсь за ребёнка. Мы живем в сельской местности. Девочка часто играет на улице с друзьями. Этот человек живёт в соседнем посёлке и мало ли , что у него на уме.
О том и речь! Постарайтесь все же по мере возможности не отпускать дочку из поля вашего внимания. По крайней мере, до тех пор, пока ситуация хоть как-то не разъяснится. Если у человека какие-то серьезные намерения в отношении вас лично, я думаю, он постарается найти вразумительный ответ, почему он хранит фотографию. А если он уходит от ответа — это, по-моему наводит на нехорошие мысли. И он должен это понимать. Попробуйте поговорить с ним на эту тему, и из разговора сделайте выводы.
Алена, тогда, мне кажется, стоит держаться от него на расстоянии, а лучше вообще не поддерживать никаких отношений. По крайней мере, я бы именно так и поступила.
Наталья, я и не поддерживаю никаких отношений с этим человеком, тем более, что я его не знаю. Попытка выяснить причину его поступка результатов не дала. Он просто не отвечает. Фотографию удалил и написал мне в личке » Довольна?…» Но всё же мне не спокойно.. Теперь слежу еще больше где ребёнок гуляет, от дома не отпускаю..
Терять бдительности никогда не стоит. Но и устраивать бурю в стакане воды — тоже. Следите за ребенком, и не думайте о плохом. Спокойствия вам!
Ребята, всем добрый день. Посоветуйте, что делать. У моей двоюродной сестры сын (3года) ведёт себя странно, на слова «давай поцелуемся» он вытаскивает язык и начинает лизать… Руки, лицо, ноги и .тд
Пока не скажешь «нельзя»! Тем не менее не хочет оставаться с папой, а когда это происходит, он играется совершенно без одежды… Отец мальчика, играет с гениталиями сына, сам того не замечая уже. Понял, что я замечаю эти странные явления, начал избегать встреч со мной, и ребёнку запрещает общаться. Мать мальчика, не придаёт этому значения или не замечает, а меня это очень настораживает, страшно подумать…. Как думаете…? Что это может быть …? Признаки педофилии?
В таких вопросах всего очень сложно что-то советовать, ведь нельзя судить о ситуации по нескольким предложениям. А почему, собственно говоря, ребенок с отцом играет без одежды? Сама мама могла бы подумать, что это как минимум не гигиенично. Кто раздевает ребенка? Происходит это с разрешения мамы или когда он остается с отцом наедине? Самый лучший вариант, мне кажется, незаметно поставить видеокамеру. Ребенок же не целыми днями с отцом голышом) Все вопросы отпадут сами собой. Желаю, чтобы ваши сомнения не подтвердились!
Здравствуйте. Месяц назад мне дочка сообщила, что папа её научил трогать его пипу. Ранее она жаловалась, что у неё болела пипа. Девочке три года. Я конечно с мужом поговорила, но у него вызвало агрессию.
Здравствуйте. Прежде всего, не паникуйте. 3-ех летний ребенок, конечно, не может полностью объяснить, что происходит. То, что муж отказывается говорить на эту тему и злится — понятно, ведь это серьезное обвинение. Постарайтесь проследить все же, что происходит, когда ребенок остается наедине с отцом. Поставьте телефон на запись и выйдите из комнаты. Или видеонаблюдение, если есть возможность. Надеюсь, у вас будет все в порядке, и ваши сомнения не подтвердятся.
Наталья клишина, по многим рассказам нужно БИТЬ ТРЕВОГУ — Срочно ограждать ребенка — это говорить мамочкам, а не то что вы советуете ещё «Понаблюдате за ребенком». Это ненормальное поведение взрослых дядек к детям!
Добрый день,
Мне хочется поделиться моими наблюдениями и тревогой, при этом постараюсь быть объективной . моей внучке исполнилось 3 годика. Малышка любит маму и папу, но к папе она ( возможно ошибаюсь) испытывает комплекс Электры: любое действие папы ( он редко занимается дочкой) вызывает волну счастья, например, книжку почитать 5 минут. Папа не сажает девочку на горшок, но очень любит ей менять памперсы , кладя ее на столик, показал ей, как нужно вытираться после мочеиспускания( причем неправильно), берёт спать к себе ( причём внучка иногда просто кричит… хочу спать с папой).
Общению с дочкой он предпочитает тактильные контакты с ребёнком: чуть дольше ее обнять, держать при себе. Недавно приезжали в гости его родные: мама и ее сестра. Так, мой зять в нижнем белье улёгся под одеяло сначала к своей маме , а потом к тётке поболтать. Вроде бы ничего страшного, но более , чем странно. У зятя очень сильная привязанность к матери… может из за физического контакта?Сейчас ситуация резко обострилась: дочка и зять разводятся и зять забирает по суду на выходные 2 раза в месяц девочку к себе. мы очень тревожимся и беспокоимся, но доказать ничего не можем. Обращались к семейным адвокатам — безрезультатно. Может быть Вы сможете что то посоветовать?
Я бы вам тоже посоветовала написать нашему психологу Оксане Сидоровой help@oksidorova.ru
Выф тут спорите и спорите. А такой вопрос. Часто замечаю что многие родители позволяют своим несовершеннолетним девочкам и мальчикам оставаться на ночь у их друзей противоположного пола одного с ними возраста. Не знаю какие приводятся оправдания этому но вы можете поверить что между ними не произойдёт половой контакт или как тут любят писать, интеллектуально-половой,без физического контакта, вдруг они вместе непристойные фотографий просмотрят? И если такое произошло то кем считать родителей позволивших такое, ведь фактически они делают то же самое,развращают своих детей.
Если судить по рассказам повзрослевших мальчиков то такое происходит очень часто.
Тоже стала наблюдать странности в поведении сына 2,5 лет и мужа. После родов планировали детей, двоих поселить в их детской. Купить детскую кровать сыну. Но пока я была в больнице муж купил большую и поставил в детскую. Там теперь две большие кровати. Там теперь старший ребёнок и я с младшим. Со средним 2,5 лет мальчиком стал спать он. Сын стал грызть ногти, плохо спать. Но это ещё со мной было так. Раньше я с ним спала. Часто плачет во сне. Когда они спят он выкрикивает. Я не могу сразу прибежать. Но когда он с нами спит, тоже часто кричит. Стала замечать по ночам муж прижимается к сыну, что-то делает руками у гениталий сына. И когда входу в комнату резко отворачивается и притворяется что ничего не было и спит. Вот сейчас тоже было так, глаза широко открыл уставился в коридор. Я даже сначала ничего не поняла. Резко отдернул руки, одеяло и отвернулся. Стала спрашивать, лежит будто спит. А сын отвернулся и уснул. Не успеваю заметить гениталии ли гладит или руки, плечи. Но его резкий кувырок и притворство, напугало. Даже показалось что он руками сына мог делать что-то и у своих гениталий. Трусы вроде на месте были. Сын спит голый, это я сама виновата, так приучила. Жарко было у нас сильно. Что делать??? Смотрю тут советуют камеры ставить. С мужем отношений интимных очень мало. Сын часто к нам прибегает, не хочет с мужем спать. Но при этом шумит и вошкается сильно. Приходится с мужем укладывать. Но и с нами спит. А сейчас страшно стало. Вдруг он на самом деле сыну психику и здоровье ломает. Ночами с младшей не сплю часто или встаю каждые 2 часа. Однажды старшая тоже сказала что когда она маленькая была, муж ложился на неё. Года в 4.
Но я даже в шоке была и испугалась спросить дальше. А она промолчала. Но говорила без страха и нервов. И я подумала что она выразилась не так. И когда про кроватку говорю, он резко грабить начинает. Или когда говорю что дети в детской должны спать. И почему я в детской оказалась. Сын до поздна не спит. Все нас зовет или с нами ложится ночью.
Здравствуйте. Поймите, пожалуйста, правильно. Мне сложно советовать издалека. Давайте я напишу вам на почту.
Какой кошмар вы здесь пишите. А некоторые мамочки такие вещи пишут, да еще и спрашивают как вы думаете педофил он или нет. Конечно педофил, очнитесь уже. Какой нормальный отец гладит гениталии ребенку.
К сожалению, до последнего не хочется верить в то, что люди могут быть насколько гадкими
Вот моя история моя мама вышла замуж во второй раз когда у нее была я. Отчим тварь с 5 лет лез ко мне в трусы. И я маме не говорила мне было очень стыдно и страшно я почему то думала что мама меня ругать будет. А потом он запугивал и бил меня. Теперь я стала взрослая и у меня своя дочь. Как бы я не старалась мой первый брак распался. Теперь у меня 2 брак. С дочерью я разговаривала. Мой супруг знает про мое нелегкое детство. И все же я боюсь я постоянно подозреваю его, шпионю за ним. Вроде ничего такого он не делает, проверки мои он прошел. Но все равно страшно, я мучаюсь в браке из за этого. У меня диагноз ВСД и это точно из за моей детской травмы. Как жить дальше я не знаю.
Здравствуйте, Рая. Сочувствую тому, вы пережили страшное… Мне кажется, что такую детскую травму лучше всего проработать с психологом. Поищите в интернете Екатерина Бурмистрова, это психолог в Москве. У нее свой центр онлайн-помощи. Вам обязательно помогут справиться с этим состоянием. Здоровья вам и спокойствия!