1+1=3 или как бороться с послеродовой депрессией

С появлением ребенка в семье устоявшийся стиль жизни супругов кардинально меняется. Возникают абсолютные новые обязанности и заботы. А чувства любви и ответственности за малыша накрывают вас с ног до головы, особенно если он получает низкую оценку при рождении по школе Апгар.

Любовь – это та основа, на которой базируется успешное существование любой семьи. И с появлением нового ее члена родители с ребенком должны стать одним целым, потому как только в этом случае возможно гармоничное семейное счастье.

Но, к сожалению, далеко не каждой семье это удается, поскольку после рождения малыша некоторые семьи испытывают кризис в отношениях. Давайте разберемся, почему это происходит, и как это можно избежать?

Послеродовая депрессия – что это значит и как с ней бороться

Обычно под депрессией понимается такое эмоциональное состояние женщины, когда ее все раздражает и возникает желание все бросить и убежать. Это возникает из-за накопленной усталости, которая наваливается, когда организм женщины, не успев прийти в себя после родов, вынужден работать на износ. От мужчины в это время как никогда нужна помощь по хозяйству и уходу за малышом. Нужно делать приятное любимой женщине. Есть много магазинов, где предлагаются букеты цветы доставка осуществляется в этот же день (или в любое подходящее вам время). Достаточно выйти в интернет и оформить заказ на приглянувшийся букет.

Чем может помочь себе женщина?

Большинство новоиспеченных пап считают, что во всем виноват материнский инстинкт, ярко проявляющийся у женщины после родов. И их можно понять, ведь все свое время мама отдает малышу. Постоянное кормление грудью, смена подгузников и качание на руках грудничка совершенно не оставляет времени для общения и ухода за любимым человеком.

А ведь многие мужчины по определению являются детьми и требуют к себе повышенного внимания. И если раньше вся забота женщин была сконцентрирована на мужчине, то сейчас она для него недоступна. Из этого следует, что женщине нужно постараться уделять любимому человеку хоть какое-то внимание, привлекая его к процессам ухода за малышом и делая акцент на том, что он играет значительную роль в их с малышом жизни.

Нужно объяснять молодому папе, как делать те или иные вещи, а не ограждать его от заботы за ребенком. Ведь мужчина по сути такой же родитель, как и вы. И в случае промахов, не ругайтесь сильно на отца семейства. Если что-то получается не идеально, но он не против активного участия в воспитательных процессах, то через некоторое время все у него получится. Главное – сохранять терпение. Хотя понятно, что сделать это порой непросто.