Красота женской груди или как свести мужчин с ума?
Любой женщине хочется видеть восхищенные взгляды окружающих мужчин, направленные на ее безупречную грудь. Однако с возрастом красота женской груди постепенно увядает, грудь теряет свою привлекательность и упругость. Сказываются беременности, необдуманные диеты, да и прожитые годы не проходят бесследно. В результате женщина начинает скрывать свою грудь под закрытой одеждой с высоким воротником и тайно завидует молодым девушкам, которые еще не столкнулись с этой проблемой. Но зачем, если можно все исправить, при этом даже не пользуясь услугами пластических хирургов! Оказывается, чтобы красота груди восстановилась, достаточно постоянно выполнять определенный комплекс упражнений и правильно ухаживать за своей грудью с помощью различных косметических средств. Теперь давайте разберемся подробнее.
Физические упражнения для красивой груди
Красота, как известно всем, требует жертв, но красота женской груди – это отдельный разговор. Красивая грудь — наше сильнейшее оружие соблазнения, поэтому не стоит искать отговорок или смиряться с неизбежным старением. Стоит потратить время и приложить некоторые усилия, чтобы увидеть в зеркале потрясающую красавицу с пышной и упругой грудью.
Итак, для достижения желаемого результата комплекс упражнений для красивой груди нужно выполнять 3 раза в неделю. Можно записаться в тренажерный зал и заниматься там с инструктором. Он подберет специальную программу и будет вам помогать выполнять ее правильно. Если на это у вас не хватает времени или средств, занимайтесь дома, выделив на тренировку хотя бы полчаса.
Начать нужно с разминки, чтобы разогреть мышцы. Для этого выполняйте вращательные движения руками поочередно в обе стороны. После вращайте плечами. Отлично укрепляют мышцы рук и груди упражнения с гантелями. Лягте на спину, держа в руках гантели, и слегка согнув их в локтях. Делая вдох, разводите руки в стороны, а на выдохе возвращайтесь в исходное положение. Такое упражнение нужно выполнить 10-15 раз. После приступите к отжиманиям. Если не получается отжиматься от пола, попробуйте сначала отталкиваться от стены. Можно выполнять упражнение с эспандером. Поставьте ноги на ширину плеч и приподнимитесь на носочки. В таком положении растягивайте эспандер в разные стороны. Проделайте это 8-12 раз.
После упражнений дайте мышцам немного отдохнуть: полежите пару минут на спине, расслабившись и закрыв глаза. В это время думайте о чем-нибудь хорошем, например, о мужчинах, которые сумеют оценить результаты ваших усилий.
Красота женской груди: косметические процедуры
В домашних условиях можно приготовить натуральную маску для восстановления упругости груди. С помощью блендера измельчите огурец и лимон. Добавьте в массу столовую ложку сметаны и один желток. Хорошенько перемешайте и нанесите полученную маску на грудь. Спустя двадцать минут смывайте маску теплой водой.
Летом можно использовать мякоть арбуза, смешав ее с желтком и столовой ложкой молока. Полученную маску втирают в кожу груди и оставляют на 15 минут.
Для красивой груди также полезен контрастный душ. Он позволяет укрепить сосуды и сделать кожу более эластичной. А перед сном можно делать массаж груди с использованием крема, в составе которого есть коллаген и оливковое масло.
Что негативно скажется на красоте женской груди?
1. Если не хотите, чтобы ваша грудь быстро потеряла форму, обязательно последите за своим здоровьем. Хотя бы раз в полгода бывайте на приеме у маммолога, это поможет свести риск развития заболеваний груди к минимуму.
2. Правильно питайтесь, не увлекайтесь строгими диетами. Быстро снизив вес, вы можете обнаружить, что красота вашей груди стала весьма спорной, кожа обвисла и потеряла здоровый упругий вид. Диеты лучше сочетать с физическими упражнениями, которые помогут сохранить эластичность кожи.
3. Ну и конечно, тщательно выбирайте бюстгальтер. Он должен быть подходящего размера, не сдавливать грудную клетку, быть удобным и качественным. Кстати, о том, как правильно выбрать бюстгальтер мы расскажем в одной из следующих статей, так что не забудьте подписаться на обновления. Будет много полезных и нужных рекомендаций!
Как видим, ничего особо сложного в этих рекомендациях нет. Красота женской груди вполне может быть сохранена, какие бы жизненные перипетии вам не пришлось пережить. Результат ваших усилий будет виден очень скоро, и в очередной раз, вглядываясь в зеркало, вы вдруг подумаете, а почему бы не выбрать платье с глубоким декольте?
А сейчас мы предлагаем вам посмотреть видео с показа дизайнерских вечерних платьев от Дианы Павловской (2012-2013). Сколько вкуса и утонченности, мне близок такой стиль, а вам?
