Третий месяц беременности

Здравствуйте, друзья! Вот и наступил для кого-то третий месяц беременности. У будущей мамы перестраивается гормональный фон, немного меняется внешность и, конечно же, восприятие мира. Именно на этом этапе женщина становится более уверенной в своем положении, а многие страхи отступают.
 

Третий месяц беременности: развитие плода

Последний месяц первого триместра очень важен для внутреннего развития малыша. Именно в этот период активно формируются внутренние органы, начинает свое функционирование кровеносная система.

Развивается головной мозг, и маленький человек уже может чувствовать боль. Происходит формирование гипофиза, который отвечает за гормоны и железу, ответственную за пищеварительные процессы в организме. На 10 неделе уже сформирован рот, глаза и кишечник. Начинают твердеть кости и развиваются половые органы.

Вы еще не можете чувствовать движение ребенка, но знайте, что он уже поворачивает голову в разные стороны, сжимает кулачки, открывает рот и даже пытается сосать палец. Примерно к 11 неделе беременности уже формируется голосовой аппарат.

Очень важно пройти обследование на третьем месяце беременности — на выявление у плода пороков развития.

Третий месяц беременности: симптомы

Некоторые ощущения на третьем месяце беременности будут вызывать у вас дискомфорт. В основном это связано с гормональным сбоем и прибавкой в весе, которая должна составить не более 3-4 кг. Запомните, вы должны правильно и полноценно питаться, а так же вести здоровый и активный образ жизни. Давайте рассмотрим некоторые ощущения, связанные с последним месяцем первого триместра:

1. Кожные покровы на лице могут стать более жирными – это связано с тем, что железы вырабатывают больше масла. Это, в свою очередь, может привести к угревой сыпи, поэтому не забывайте тщательно очищать лицо.

2. Ваш живот округляется, поэтому учитесь двигаться плавно и избегать резких движений.

3. Эмоциональное состояние улучшается, уходят страхи и тревоги.

4. Токсикоз потихоньку сходит на нет. В случае, если рвота и тошнота сильные, и не проходят, обязательно обратитесь к врачу за помощью.

5. Возможно снижение артериального давления и уровня глюкозы в крови, что может привести к головокружениям и обморокам.

6. Со стороны пищеварительной системы возможен некоторый дискомфорт. У беременных на фоне гормональных изменений могут быть запоры и изжога, поэтому тщательно следите за своим питанием.

7. Кровоточивость десен. Пользуйтесь мягкой щеткой и при появлении этой проблемы обязательно сходите на прием к стоматологу.

8. Вздутие живота. Возникает вследствие роста матки и ее давления на кишечник. В этом случае стоит пересмотреть свой рацион и отказаться от жареной и жирной пищи.

9. Частое мочеиспускание.

10. В третий месяц беременности живот начинает округляться, и у вас могут возникнуть растяжки. Попробуйте смазывать живот оливковым маслом, ведь оно содержит витамин Е. Это придаст вашей коже эластичность и, возможно, растяжки не появятся.

Симптомы, при которых срочно следует обратиться к врачу:

1. Кровянистые выделения из влагалища

2. Отеки на руках и ногах

3. Нарушение зрения

4. Обморочные состояния

5. Обильные выделения, из влагалища, имеющие неприятный запах или с сукровицей

6. Острая боль в брюшной области

7. Высокая температура тела

8. Кожный зуд

9. Диарея

10. Тяжелое или болезненное мочеиспускание

11. Лекарственные препараты принимаются только с разрешения акушера-гинеколога и под его контролем

Беременной стоит всегда помнить, что она отвечает за здоровье маленького человека, который растет и развивается у нее внутри. Поэтому если вас что-то беспокоит, лучше обратитесь к своему лечащему врачу и развейте свои тревоги.

Третий месяц беременности: советы будущей маме

1. Вы можете чувствовать себя немного уставшей и сонливой, не переживайте это нормально и пройдет после родов. Старайтесь больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, делать специальную зарядку для беременных.

2. Питайтесь правильно и полноценно. Составьте себе график приема пищи, кушать следует чаще, но маленькими порциями, чтобы не перетруждать пищеварительную систему. Ограничьте потребление острой, копченой и жирной пищи.

3. Пейте больше жидкости, лучше воды. Обязательно включите в свой рацион овощи и фрукты, они являются отличными помощниками в борьбе с запором.

4. Не пренебрегайте комплексом витаминов и минералов, предназначенных специально для беременных. Даже если вы кушаете много фруктов и овощей, ваш организм не получает должное количество полезных веществ.

5. Избегайте стрессовых ситуаций.

6. Ни в коем случае не поднимайте тяжести.

7. Занимайтесь любимыми делами, смотрите интересные фильмы, читайте книги и ни в чем себе не отказывайте.

Третий месяц беременности — прекрасное время, когда вы можете пересмотреть свое отношение к жизни. Скоро все дискомфортные ощущения пройдут, и вы станете радоваться своему чудесному положению и ждать скорой встречи со своим малышом.