Если ребенок плохо ест…


ребенок-плохо-ест

Практически каждая мама рано или поздно сталкивается с проблемой потери аппетита у своего малыша. Иногда ребенок плохо ест с самого рождения, он отказывается буквально от всего, что ему предлагают, оставляя в фаворитах лишь несколько блюд. К сожалению, как правило, именно они обычно относятся у категории «вредных». Многие дети теряют аппетит в определенные периоды, и связано это может быть с огромным количеством различных причин. Как же решить эту проблему? И как найти компромисс между тем, что ребенок любит и тем, что полезно для его здоровья?


Почему ребенок плохо ест?

Прежде всего, следует убедиться, что плохой аппетит у ребенка не связан с определенным заболеванием. Следовательно, родители должны обязательно проконсультироваться с педиатром. Быть может, ребенок плохо ест потому, что у него болит живот или воспалилось горло? Высокая температура тела у детей очень часто сопровождается потерей аппетита. Желательно сдать анализы на паразитов – это одна из самых распространенных причин плохого аппетита у детей.

Если же медицинских отклонений нет, надо искать другие решения проблемы. Если ребенок плохо ест, а раньше такой проблемы не возникало, —  это может быть связано с определенными психологическими переживаниями, с которыми малыш пытается справиться в данный момент. Поговорите с ним, расспросите. Постарайтесь незаметно в игре создать ситуацию, при которой он сможет поведать о своих горестях и обидах. Быть может, найдя причину психологического дискомфорта, удастся уточнить причину, по которой ребенок плохо ест, и решить проблему плохого питания. Иногда причиной демонстративного отказа от еды становится детский кризис трех лет, и маме в таких случаях приходится проявлять много терпения, чтобы накормить маленького привереду.

ребенок-плохо-ест

Но, бывает, ребенок плохо ест потому, что он от природы «малоежка». Таким детям достаточно буквально несколько ложек самой вкусной и питательной пищи, после чего они начинают отказываться от еды и капризничать. И, тем не менее, для нормального роста и развития ребенок должен получать сбалансированное детское питание, содержащее достаточное количество полезных веществ и витаминов. Иначе позже возникнет вопрос о том, как укрепить иммунитет ребенка перед садиком, а в худшем случае не качественное питание может привести к дистрофии и нарушениям развития.

Как же уговорить малоежку поесть? Не стоит добиваться этого криками и руганью — ни к чему хорошему это не приведет. У ребенка закрепится стойкая ассоциация, что еда — это насилие, и он будет сопротивляться этому из последних сил. Предоставьте возможность ребенку самому решать, что и сколько он будет есть. Не настаивайте, если малыш говорит, что больше не хочет. Поверьте, легкое чувство голода — самый прекрасный учитель, и когда ребенок сам осознает, что проголодался, он обязательно вам об этом скажет. Главное, чтобы у вас под рукой в тот момент находилась приготовленное вкусное и полезное блюдо. А ведь даже самая обычная овсянка на завтрак или простенький салатик может быть украшен так, что не только ребенок, но и взрослый съест это блюдо с огромным удовольствием. Изучите особенности детского питания, проявите фантазию, постарайтесь найти новый рецепт и создать шедевр на тарелке со сказочным сюжетом, и вы убедитесь, что малыш  оценит по достоинству ваши старания.

Иногда ребенок плохо ест только один определенный продукт. В таком случае стоит попробовать приучать его постепенно, добавляя понемногу новые ингредиенты в уже знакомые и любимые ребенком блюда. Если же и это не помогает — отложите свои попытки на время. Возможно, через несколько месяцев он отнесется к этому продукту более заинтересованно.

Иногда ребенок плохо ест потому, что в семье не привиты навыки красивого и правильного питания. Следует помнить, что современная детская комната — не место для приема пищи, поэтому нужно приучать ребенка с детства питаться в столовой вместе со всей семьей. И, конечно, родители сами должны подавать положительный пример своим детям. Не стоит перекусывать на бегу или накапливать горы тарелок возле компьютера. Постарайтесь превратить каждый прием пищи в маленькое торжество — накройте стол скатертью, поставьте цветы, красиво разложите посуду. Прекрасно, если во всем этом вам будет помогать ваш ребенок. По возможности, хотя бы один раз в день садитесь за стол всей семьей – это приобщит малыша к культуре поведения за общим столом и поможет осознать важность семейных уз.

А вот и видео по теме: посмотрите на эти примеры и пофантазируйте — как еще можно украсить блюда для вашего малоежки?

подписка-на-канал



подписка


Поделитесь с друзьями!


Дорогие читатели и мои друзья. Буду признательна, если вы расскажете об этой статье вашим друзьям. Сделать это очень просто: нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями этой информацией. Спасибо!
название И не забудьте понравившуюся статью добавить в закладки!

С любовью и теплотой к вам, Наталья Клишина,
мама двоих детей, педагог, хореограф, музыкант,
Консультант по уходу за ребенком до 10-ти лет,
Консультант по вопросам подготовки к школе,
автор проекта "Растет дочка, растет сын"


Похожие статьи по этой теме:

Поделитесь своим мнением в комментариях!


Друзья, я всегда с большим интересом читаю все ваши комментарии к моим статьям. Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно. Это позволит сделать наш сайт более интересным и полезным. Заранее спасибо!

комментариев 20

  1. Светлана

    А иногда ребенок, попросту капризничает или пользуется моментом, чтобы привлечь внимание мамочки, которая увлеклась чем-то для него абсолютно непонятным. Обыграв ситуацию и превратив все в сказочное представление, любую кашу можно умять в считанные секунды

    Ответить
  2. Сергей

    У меня старший внучок тоже мало ест. Младший на 3 года моложе, а аппетит нормальный. Не знаем даже, что со старшим и делать. как его «кормить».

    Ответить
  3. DinaraM

    Отличная статья, попробую украшать блюдо ягодками, чтобы дочка лучше ела.

    Ответить
  4. Natabul

    Как хорошо, что я не с одним ребенком не испытывала этой проблемы. С первого прикорма и до сих пор все сметается с тарелок! Никого не нужно уговаривать! Почитав такие статьи, осознаешь, что ты — счастливая мама!

    Ответить
  5. Ольга

    У меня тоже есть такая проблема. И кушают вообще мало. Не всегда получается соблюдать режим, думаю причина в этом. Но стараюсь ни в коем случае не вступать в конфликт с детьми по этому поводу.

    Ответить
  6. Юлия

    у меня сын такой. ест только определенные продукты и не более

    Ответить
  7. Сергей

    Дети плохо едят, если они малоежки, да еще едят всякие сладости когда попало.

    Ответить
  8. Елена

    Не заставляйте ребенка есть, не впихивайте в него еду, он сам попросит.

    Ответить
  9. Руслан

    Проблема знакомая по собственному детству.

    Ответить
  10. Надежда

    Я из этого никогда проблемы не делала, не хочет — значит не надо. Детский организм все равно свое возьмет. Не надо насильно запихивать.
    Но когда потеря аппетита связана с заболеванием — это другое дело.

    Ответить
  11. Ольга

    Да, культура питания — очень важна для правильного воспитания. Нельзя разрешать кушать перед компом или телевизором. Здорово, когда семья вместе сидит за обеденным столом!

    Ответить
  12. Татьяна

    Плохо едят-это большая проблема,а родители хотят еще и заставить-не надо.У меня два сына всегда хорошо ели и едят,я довольна,что у меня с этим нет проблем.

    Ответить
  13. Ирина

    Отличные советы, Наташа. Спасибо. И очень понравилось вот такое оформление. Прямо так и хочется что-то взять с этой картинки. Заманчиво крутится…

    Ответить
    • Наталья

      Спасибо! Идея и мне очень нравится, только по-моему не хватает музыкального фона, но почему-то такая функция на сервисе не активирована…

      Ответить
  14. Татьяна

    Мой сыночек очень плохо ест, даже украшение блюд не помогает. На еду даже смотреть не хочет. В Вашей статье сказано много дельного. Очень толковая статья «Если ребенок плохо ест…»!

    Ответить
    • Наталья

      Татьяна, спасибо, очень приятно получить такой отзыв о своей работе

      Ответить
  15. Елена Картавцева

    В этом плане я была счастливая мама, потому, что мои дети ели все. Как я говорила, что если пожарить гвозди, то и их съедят. У младшего сына были проблемы с весом и помню до сих пор, как он плакал, когда не давала добавки.

    Ответить
    • Наталья

      Елена, вы правда счастливая мама! Если бы вы только знали, что стоит накормить иногда детей! Хотя мои, например, больше избалованы, и я понимаю, что это моя вина. Они так и ждут, что их будут упрашивать и уговаривать, а у меня решительности не хватает на какие-то серьезные шаги

      Ответить
  16. Ирина

    У меня детки не едят только, когда болеют. В остальное время и уговаривать не надо 🙂

    Ответить
  17. Людмила

    Моя старшая дочь сначала всё нюхает и если запах или вид не нравится, то заставить её это съесть нереально. Если попробует хоть кусочек и поймёт, что съедобно, у нас прогресс. Но вот упросить её этот кусочек попробовать — подвиг совершить.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *